女人怎么做才不会成为怨妇？

璐宝 · 发表于 2018-5-30 13:03

刚刚看了一篇这样的文章《女人怎么做才不会成为怨妇？》跟大家分享一下，看看对你是否有帮助

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关于怨妇这个问题吧，其实不独独指女性群体，男人中也有怨妇。只不过女人的“怨”更关注情感，男人的“怨”更多体现在社会和事业上。女版怨妇指天指地抱怨老公、婆婆，男版怨妇作天作地地指责社会不公，生活黑暗。

谁都不喜欢怨妇，像从苦水中拎出来一样，浑身都是负能量。即使是怨妇自己也不会喜欢，谁不想一张嘴说出来的都是鲜花，谁愿意一张嘴出来的全都是荆棘呢？对不对？

但要想不成为怨妇，首先就要搞明白一个问题，为什么有的人会成为怨妇？

【回答】
陷入怨妇境地的人都有一种深深的无力感

很少有人开始就想当怨妇，那些不满和抱怨，一定是在自己无论怎么努力都无法改变现状之后，才开始逐渐弥漫开来的。

比如女人结婚的时候，都对未来充满玫瑰色的想象，以为两个人在一起就会按部就班的迎来美好生活，然后逐渐发现，结婚后自己就变成了保姆，男人不爱做家务，回家就打游戏，一次次的沟通，每次都说要改，结果好了没几天，又旧态复萌。

她实在不知道该怎么办了，离婚吧，好像又不太现实，继续生活吧，太多压抑和不满了。对方好像一团空气一样，打上去毫无知觉。她什么办法都想过了，依然没有什么改善，那要怎么样？抱怨、唠叨、指责，是一种让自己心理平衡的办法。

止步于怨妇的人都更关注情绪而不是解决问题

感性的人永远都比理性的人更容易成为怨妇。因为怨妇有一个很重要的衡量指标就是更关注情绪，而不是理性地去解决问题。

他们知道自己委屈了，受伤害了，所以就要把情绪表达出来。说啊，哭啊，抱怨啊，但事实已经发生了，损失的已经损失了，如何去补偿呢，或者如何去解决问题呢，他们却不怎么关心。

比如有位女人的老公曾经精神出轨过，尽管男人现在已经改变了，可女人还是一想起来就忘不掉，总是反复地沉浸在当初被伤害的感受中，走不出来。这样等于他们的生活始终停留在那不愉快的一刻，怎么可能不抱怨呢，当然要反复说，天天说

甘愿做怨妇的人都有推卸自己责任的习惯

女人当中怨妇的比例比较高，因为女性的独立意识不强，附庸思想深厚，她们依赖性更强，认为自己人生的责任和幸福的责任都在男人身上。

比如不幸福的婚姻中更容易产出怨妇，她们的逻辑是，“你对我的人生负有责任，你就应该让我幸福，你做得不好，我就和你死磕，我骂你，抱怨你，责备你，但你要和我离婚，对不起，我不干。”

这种人不愿意面对自己的软弱和无能，为了逃避人生的失败感，他们喜欢靠指责别人来排解自己内心的痛苦。但越是把责任都推到别人身上，他们越会失去自我改变的机会，变得固执、偏激，深陷在怨妇的境地中不能自拔。

人的情绪都是需要宣泄的。完全不抱怨的人是不存在的，让自己一直快乐，情绪连个高峰低谷都没有，那也是一种精神虐待。只是，要掌握好尺度，是人控制情绪，而不是情绪控制人。

合理发泄情绪，不让自己沦陷在怨妇的深渊中，有以下几个办法：

1
抱怨要适度

我在生活中也一样会发牢骚，允许自己有负面情绪，但有一点我始终记得，就是话说到为止，不能没完没了。

被情绪完全掌控的人是很可怕的，那已经不是沟通的方式，而变成了恶意的、无休止的发泄，语言也像刀子能杀人。要提醒自己，每次说到几分钟不要再说了，就表达的语言信息量来说，几分钟足够了，能明白的人一定可以听得进去，听不明白的人多说无益。

话说得太多，往往让自己想要表达的信息变得模糊，也是一个人最终失去权威性的关键症结。

尤其是对孩子，一个唠唠叨叨的父母，会让孩子根本不知道自己应该做什么，被动的承受者最不喜欢这种语言暴力。说得太多，对方反而会走向逆反。

2
沟通方式很重要

对方令你不满了，是完全可以通过正当方式来表达的，不一定要喋喋不休的去抱怨。

直接说“你这样我很不喜欢”更能让对方明白自己的需要，很多人都用了错误的沟通方式，比如暗含指责的，“你要是爱我就不会这么做”，言外之意就是你不爱我，这种直接上纲上线的方式对方是很反感的，“你都说我不爱你了，我还有什么话好说？”

有位心理学家曾经比喻过表达意见和抱怨之间的不同，就好像服务生给你端来一碗汤，有点凉，你对服务生说请把冷掉的汤给我热一下，这就是正常陈述事实；
而你若是说：“你竟敢上冷掉的汤给我？！”这就是抱怨。“

在这句话中，有一个乐于被一碗冷汤刻意侮辱的我，而且还打算利用这个机会大肆渲染一番，这个我也十分享受指责别人犯错的乐趣。”

3
降低依赖心理

爱抱怨，是人格不成熟的特征之一，也是人际关系中的最大毒瘤。

在《不抱怨的世界》中，作者威尔·鲍温这样描述这种行为，“抱怨就好比口臭，当它从别人的嘴中吐露时，我们就会注意到；当从自己的口中发出时，我们却浑然不觉。”

而要停止抱怨，就要学会自己承担生活的责任。

每个人都对自己的生活拥有选择权。强者和弱者相比，未必是强在能力上，而是强在心态上，他们总是更注重行动，不依赖于别人去解决问题，相信自己有能力改变自己的生活，永远都从这样一个角度去思考问题，“我究竟还能为我的生活做点什么？”

4
修正自己的性格弱点

爱抱怨的人往往都是悲观又敏感的，他们深感自己的内心弱小，会把很多正常的生活矛盾和无意识的冒犯理解为“因为我无能，所以你们才要伤害我。”而抱怨恰恰能够弥补这份不足，令他们觉得自己的尊严得到了维护。

不从内在真正强大自我，人就没有办法摆脱失败感。正如很多人的困惑都是一致的，“为什么懂得那么多道理，却还是无法控制自己的情绪”，道理之所以不能变成实际行动，是因为人的自控力和人格的完整密切相关。

站得高了，才能望得远。心胸宽了，小事才能随风过。自我强大了，可恨的人才会少。

人生很多事，都是一念天堂，一念地狱。而一念起，一念落，都在个人的意念转换之间。成了怨妇，人间处处皆地狱，人人都面目可憎。停止做怨妇，才会发现，原来世界可以那么美啊。

佛说：“我不入地狱，谁入地狱。”平凡如我却要说，“我要造一个自己的天堂，哪怕我已经身在地狱。”

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qwe200212 · 发表于 2018-5-30 13:21

家是自己的家，责任是两个人的责任。别想着去依靠谁，两个人互相扶持着生活

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樱桃姐姐 · 发表于 2018-5-30 13:22

一个女人要有自己的工作，一旦家庭成了你整个生活，那么日子久了一定会有抱怨。你的家庭可以是你的重心，但是千万不要让家务成为你生活的全部。

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邵武最南方 · 发表于 2018-5-30 13:31

沫姐发表于 2018-05-30 13:22
一个女人要有自己的工作，一旦家庭成了你整个生活，那么日子久了一定会有抱怨。你的家庭可以是你的重心，但是千万不要让家务成为你生活的全部。

沫度娘

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呼叫1号 · 发表于 2018-5-30 13:36

没有看完太长了

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h6337729 · 发表于 2018-5-30 13:40

得有钱！所谓贫贱夫妻百事哀！

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旮旯儿！ · 发表于 2018-5-30 14:07

沫姐发表于 2018-05-30 13:22
一个女人要有自己的工作，一旦家庭成了你整个生活，那么日子久了一定会有抱怨。你的家庭可以是你的重心，但是千万不要让家务成为你生活的全部。

那你说应该怎么办？

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徐芩 · 发表于 2018-5-30 14:09

自己有工作会赚钱，自己会开车，自己有存款，自己有房子，心情不好可以请假去旅游

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樱桃姐姐 · 发表于 2018-5-30 14:19

旮旯儿！发表于 2018-05-30 14:07
那你说应该怎么办？

不是说了吗。要有自己的工作。至少要能养活自己，生活不会空虚，有自己的朋友，也有人可以说说话。

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小恒星 · 发表于 2018-5-30 14:24

说的容易做的难

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疯一样的女子 · 发表于 2018-5-30 14:24

怨妇还不至于，偶尔约朋友吃饭的时候会吐槽一两下最近遇到的事

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明天、 · 发表于 2018-5-30 14:33

h6337729 发表于 2018-05-30 13:40
得有钱！所谓贫贱夫妻百事哀！

光有钱也不行的。

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明天、 · 发表于 2018-5-30 14:35

1126894109 发表于 2018-05-30 13:36
没有看完太长了

我也是。评论往往比文章更加精彩

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浪迹萍踪 · 发表于 2018-5-30 14:39

贾宝玉对结婚前和结婚后的女人有经典的评论
“女孩儿未出嫁,是颗无价之宝珠；出了嫁,不知怎么就变出许多的不好的毛病来,虽是颗珠子,却没有光彩宝色,是颗死珠了；再老了,更变的不是珠子,竟是鱼眼睛了。”他又感叹:“奇怪,奇怪,怎么这些人只一嫁了汉子,染了男人的气味,就这样混账起来,比男人更可杀了!”

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萨陈若兮 · 发表于 2018-5-30 14:39

不开心的时候找两闺蜜喝住就是了，没什么大不了

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张momo · 发表于 2018-5-30 14:55

沫姐发表于 2018-05-30 13:22
一个女人要有自己的工作，一旦家庭成了你整个生活，那么日子久了一定会有抱怨。你的家庭可以是你的重心，但是千万不要让家务成为你生活的全部。

主要国内对家庭主妇刻意看低，严重低估了家庭妇女的价值。。欧洲日本的家庭主妇过得特别潇洒，老公还心存感激。日本万般不好，有一点特别促进家庭和谐，只要结婚的男性工作，工资大部分企业是直接打到妻子的卡。希望女性歧视可以先从家庭消失。

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张momo · 发表于 2018-5-30 14:58

浪迹萍踪发表于 2018-05-30 14:39
贾宝玉对结婚前和结婚后的女人有经典的评论
“女孩儿未出嫁,是颗无价之宝珠；出了嫁,不知怎么就变出许多的不好的毛病来,虽是颗珠子,却没有光彩宝色,是颗死珠了；再老了,更变的不是珠子,竟是鱼眼睛了。”他又感叹:“奇怪,奇怪,怎么这些人只一嫁了汉子,染了男人的气味,就这样混账起来,比男人更可杀了!”

大清都亡了呀。。。大部分存在的情况是即不给钱又不给爱，还拿人当免费保姆，怎么可爱的起来嘛

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