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公民健康素养66条（连载） 第四十六条：科学就医，及时就诊，遵医嘱治疗，理性对待诊疗结果。 核心知识 ⑴ 选择适宜、适度的医疗卫生服务，有效防治疾病、维护健康。 ⑵ 生病要及时就诊，早诊断、早治疗，避免延误治疗的最佳时机，这样既可以减少疾病危害，还可以节约看病的花费。 ⑶ 医学所能解决的健康问题是有限的，公众应当正确理解医学的局限性，理性对待诊疗结果。 健康行为 ⑴ 选择合法医疗机构就医，不到无资质的医疗机构就医。 ⑵ 遵从分级诊疗，避免盲目去大医院就诊。 ⑶ 就医时要携带有效身份证件、既往病历及各项检查资料。 ⑷ 如实向医生陈述病情，配合医生治疗，遵从医嘱按时按量用药。 ⑸ 有病不要乱求医，不要轻信偏方，更不要相信封建迷信。 第四十七条：合理用药，能口服不肌注，能肌注不输液，在医生指导下使用抗生素。 核心知识 ⑴ 用药要遵循“能不用就不用，能少用就不多用；能口服不肌注，能肌注不输液”的原则。 ⑵ 注射或输液时，确保“一人一针一管”。 ⑶ 任何药物都有不良反应，用药过程中如有不适要及时咨询医生或药师。 健康行为 ⑴ 购买药品要到合法的医疗机构和药店，处方药必须凭执业医师处方购买。 ⑵ 服药前要检查药品有效期，禁止使用过期药品。 ⑶ 一旦误服、误用药物，要及时携带药品及包装就医。 ⑷ 使用抗生素，必须在医生的指导下规范、合理使用。 第四十八条：戴头盔、系安全带，不超速、不酒驾、不疲劳驾驶，减少道路交通伤害。 核心知识 ⑴ 遵守交通规则可以降低道路交通事故的发生率，减轻驾乘人员在事故中受的伤害。 ⑵ 较低的血液酒精含量或药物浓度，同样也会增加交通事故风险。 ⑶ 疲劳驾驶可显著增加严重交通事故风险。 健康行为 ⑴ 重视道路交通安全，严格遵守交通规则。 ⑵ 戴头盔、系安全带、不超速、不酒驾、不疲劳驾驶。 ⑶ 儿童乘坐私家车时，应使用与儿童年龄、身高、体重相适应的安全座椅。 ⑷ 驾驶员连续驾驶2 小时应休息一次。 来源：福建省疾病预防控制中心《公民健康素养66条——核心知识与健康行为》学生版和成人版
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发表于 2023-7-24 10:29