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本帖最后由 piao7841 于 2024-6-11 10:17 编辑
六分钟剪辑版防溺水讲座：
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半小时完整版防溺水讲座：
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主要内容简介：
防 溺 水
一、溺水事故产生的原因:
溺水事故产生的原因有三个：
1 是不小心失足溺水。
2 当发生体力透支，抽筋等意外情况后，溺水。
3 是对溺水者施救，产生二次溺水事故。
第一种失足溺水，以我这么多年观察来看，失足溺水事故，占溺水事故的大头，在邵武地界，包括城里和乡下，每年都会有这样意外的溺水事故产生。
我问大家，要多深的水，就可以产生溺水事故？
我告诉你，半米深的水，就有可能导致人溺水。
为什么呢？这是因为失足的那刻，人是倾斜的，倒下去那一刻，水很可能没失足者的头，只要一紧张，呼吸急促，就有可能在第一时间将一大口水吸进气管里，非常难受，头晕眼花，整个人蒙了，手脚胡乱挣扎，于是站不起来了，溺水了。
第二种游泳体力透支溺水。这主要是水性差造成的。
第三种是在施救过程中溺水。在同一时刻，同一地点，发生两人以上同时溺亡，大概率是一人溺水，另一人施救，产生的二次溺水事故。
2022年6月28日，某水库发生了三位少年同时溺水，以我的经验来看，这就是属于第三种情况，由于没有监控，具体事故是怎么发生的，只有天知地知了。
全国每年有5.7万人溺水身亡，其中大部分是少年儿童，溺水是少年儿童意外事故的第一大杀手。
二、如何防范溺水事故？
1、未成年人不得在河边嘻戏打闹。
2、学会游泳，掌握水性。
学游泳过程当中，产生溺水事故的概率也是非常大的，所以必须要确保百分百安全的前提下掌握游泳。
短时间内掌握水性，避免产生失足溺水的风险。
什么是水性？就是人体对水的适应性。
初步水性练习方法：双手轻搭扶池壁，全身放松漂浮，憋气二三十秒，掌握了这个水性，不小心掉到水里，能在第一时间憋住气，不至于呛水，就有大概率本能自救，回到岸边。
呛水，是鼻子吸气把水带进气管造成的。到水里，要学会自然用嘴巴吸气。
学游泳过程，必须要有专人看护，不能脱离救生员视线。
3、要掌握游泳自救技能。
问：学会游泳后，就是安全的吗？
否，学会游泳只能防范意外失足溺水，当游泳体力透支、抽筋，等一些意外情况仍然可能溺水。所以，从游泳馆学会游泳后，仍然要很长时间锻炼适应水性，才能确保自身的安全。
当学会游泳后，必须掌握放松仰漂和踩水技能，不能到没有救生员看护的水域游泳，到户外公开水域游泳必须要带跟屁虫，并且要熟练掌握跟屁虫的使用。
三、当自己溺水，或者发现他人溺水怎么办？
当自己溺水，不要紧张，尽量放松，让自己仰面，重心后仰，口鼻露出水面即可，手放在水下轻划，手不得离开水面挣扎，手到水面上加快下沉。
当发现他人溺水，第一时间然后齐声呼救，然后报警，接着寻找和制作救生装备。棍子、竹竿、绳子都是救生装备，一切漂浮物都是救生装备。将所有可以收集的瓶瓶罐罐装入包里，衣袖、裤筒里，都是可以救人的装备。
坚决反对赤手空拳下水救人，未成年人不得下水救人。
邵武水上运动协会防溺水劝导队
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发表于 2024-6-9 10:27
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