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    邵武在线 | swzx.com»论坛 › 本地圈 › 铁城包打听 › 盆底肌修复那家做更好，更实惠
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    查看: 364|回复: 5

    盆底肌修复那家做更好，更实惠

    [复制链接]
    yun芸
    发表于 2024-11-19 13:32 | 显示全部楼层 |阅读模式 �
    各位宝妈们，有没有人做过盆底肌修复和腹肌修复的，那里的技术好，麻烦介绍一下
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    BRZ
    发表于 2024-11-19 14:57 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    便宜安全就妇幼
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    旧人不覆
    发表于 2024-11-19 15:09 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    妇幼便宜，没有其他隐形消费
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    逸dio
    发表于 2024-11-19 22:26 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    盆底肌你不生孩子也会松，自己买个阴道哑铃

                                   
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    搜索下怎么用  每个月练5天  每天一次  一次15分钟左右

                                   
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    包你紧的

                                   
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    前提是你骨盆得先修复下    至于腹直肌嘛  因为我产后修复是找瑜伽馆私教做的，很不错  你需要的话我可以推荐给你

                                   
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    她还会教我们现在上完课应该怎么自己保持  继续练

                                   
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    Jcy-昊樾
    发表于 2024-11-19 22:51 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    13799110172微信同号，可以加她咨询一下。
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    JUSTBL
    发表于 2024-11-20 08:04 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    我是在妇幼，一周去两次每次半小时，如果你会凯格尔就在家每天练十五分钟，不会的话那还是去报一个疗程学习练练吧，主要还是得靠自己在家训练盆底肌，去修复那么几次作用不大
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