|
|
近日，水北镇王亭村敬老院暖意融融，老人们一看到春暖社工又来了，都露出了开心的笑容。水北镇社工站为敬老院长者开展了“守望相助 康乐共享“老人康乐小组 ，旨在通过传授长者简单、易学的保健操动作，锻炼老人的身体，增加水北镇王亭敬老院敬老院老人的身体保健意识，养成积极锻炼的生活态度，促进老年人健康行为和健康生活方式的培养。近日，在邵武市民政局的指导下，水北镇政府的支持下，邵武市春暖社工、水北镇社工站组织敬老院老人开展老年人健康养生保健操活动环节。
本节活动在春暖社工志愿者王亚丽老师的带领下，主要目标是让老人学习五行健康操，通过手指运动和双手拍打身体的各个关节部位，疏通经络，热身活血，做到通而不痛，保持老人手指的灵活度。在小组活动的过程中，老师将五行健康操形容成洗手、抹桌子等动作，用生动、有趣的方式，让老人更好地学习手指操。除了学习手指操外，社工还穿插了游戏互动，寓教于乐。
参加的老人都充满热情，部分老人还担任起叫口令的角色，大家跟着“向左”、“向右”的指令变换动作，个个都格外的认真。虽然老人们的动作不是很标准、肢体僵硬，但是每一位做操的老人都非常认真，跟着老师的节奏，现场非常和谐，老人们绽放出幸福快乐的笑容。
通过开展养生保健操系列活动，让老年人感到精神愉悦，心情舒畅，从而增加老年人体质，提高免疫力，引导老人树立热爱运动、合理运动的理念，普及预防身体保健的知识，改善老年人的行动能力和平衡能力，使她们老有所乐。
|
|
发表于 2023-10-23 09:42
