天天久坐、吃外卖、喝可乐，许多人年纪轻轻，骨头就变”脆“了

市立医院营养科

本文转载自“腾讯医典”公众号

臆念

喝可乐骨头会坏呀？

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市立医院营养科

碳酸饮料含有磷酸，这种磷酸会影响到骨骼，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。因此长期饮用碳酸饮料导致缺钙，也就意味着会使骨骼发育缓慢、从而发生骨质疏松。

不过偶尔喝一点问题不大，如果经常喝会导致体内钙磷失调，容易导致骨质疏松。

臆念

市立医院营养科 发表于 2024-08-26 11:36
本帖最后由 市立医院营养科 于 2024-8-26 11:38 编辑

碳酸饮料含有磷酸，这种磷酸会影响到骨骼，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。因此长期饮用碳酸饮料导致缺钙，也就意味着会使骨骼发育缓慢、从而发生骨质疏松。不过偶尔喝一点问题不大，如果经常喝会导致体内钙磷失调，容易导致骨质疏松。

哦，那还是少喝尽量不喝的好

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allen8409

现在的年轻人喝不来白开水。。

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思故渊

突然感觉在说我

                               
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思故渊

allen8409 发表于 2024-08-26 17:43
现在的年轻人喝不来白开水。。

白开水喝呀，主要是点汉堡他非得带一个可乐

                               
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