公民健康素养66条（连载）

邵武疾控中心

公民健康素养66条（连载）

第五十八条：会测量脉搏和腋下体温。

核心知识

⑴脉搏测量方法：将食指、中指和无名指指腹平放于手腕桡动脉搏动处，计1 分钟搏动次数。

⑵腋下体温测量方法：先将体温计度数甩到35℃以下，再将体温计水银端放在腋下最顶端后夹紧，10 分钟后取出读数。

健康行为

⑴体温计读数时，眼睛与体温计保持同一水平。

⑵ 读数时注意不要用手碰体温计的水银端。

第五十九条：会正确使用安全套，减少感染艾滋病、性病的危险，防止意外怀孕。

核心知识

⑴ 正确使用安全套，可以减少感染艾滋病、乙肝和性传播疾病的风险。

⑵ 正确使用安全套，可以阻断精子与卵子的结合，防止意外怀孕。

健康行为

⑴ 选择有效期内、无破损、大小合适的安全套。

⑵ 学会正确使用安全套。

⑶ 安全套属一次性用品，不能重复使用。

⑷ 使用安全套时要全程使用。

第六十条：妥善存放和正确使用农药等有毒物品，谨防儿童接触。

核心知识

⑴ 农药可经口、鼻、皮肤等多种途径进入人体，使人中毒。

⑵ 严格按照说明书正确使用农药和杀虫剂。

⑶ 要谨防儿童接触，以免发生误服中毒事故。

健康行为

⑴ 家中存放的农药、杀虫剂和药品，应当分别妥善存放。

⑵ 家中有毒物品不能与粮油、蔬菜等存放在一起。

⑶ 经常检查农药有效期，标签模糊不清或脱落要及时注明失效日期。

⑷ 及时处理已失效的农药，不可乱丢乱放，防止误服或污染食物、水源。

⑸ 一旦发生中毒，应及时送到医院抢救。

　　　　　　　　 来源：福建省疾病预防控制中心《公民健康素养66条——核心知识与健康行为》学生版和成人版