临近中考,为缓解邵武水北中学九年级同学的备考压力,以积极乐观的心态去应对中考考试。2024年6月6日,由邵武团市委、邵武水北中学主办,小白杨社工承办的12355 【护航青春】“筑梦中考 扬帆起航”心理减压活动进学校在邵武水北中学操场顺利开展,九年级31名同学参加了此次活动。
1、放松心态
活动正式开始后,小白杨社工傅老师告诉同学们,人生是一场马拉松,离中考虽然只剩13天,但中考并不能决定你人生成败,放松心态,积极面对,能考取好的高中当然值得高兴,但如果成绩不理想,只要坚定目标,选择其它学校(职业中专等),一样可以考进大学,实现人生目标。
2、乒乓球接力
游戏环节,同学们分为2队,通过齐心协力进行乒乓球接力游戏让同学们明白,团队协作配合与遵守规则的重要性。
3、原地踏步
第二个游戏环节:同学们在规定区域内蒙住眼睛听音乐,原地踏步,踏出区域者扣分。通过游戏让同学们放松心情,减轻压力。
4、气球大爆炸
第三个游戏环节,社工老师为每个同学准备了三个气球,引导同学们将长期积压的压力和不良情绪吹进气球里,并将自己的梦想写在气球上。最后以踩爆方式进行释放。
5、中考高“粽”
最后一个游戏环节,所有同学纷纷排队头顶粽子,寓意大家都能考上自己心仪的学校。 6、祝福 此次中考减压活动,同学们在趣味游戏中收获了快乐,放松了身心,相信同学们在接下来的时间里,将以更加乐观、自信、积极的心态迎战中考。祝福各位同学金榜题名、梦想花开。 小白杨社工使命: 青少年身心健康成长!
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