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本帖最后由 piao7841 于 2015-12-18 23:06 编辑
从前天开始，最低气温骤降到0度以下，河水温度从数天前的十二三度，降到了今天九度，我们真正的进入了剌骨的冬泳时节。
每天都怕下那冰冷的河水，但每天都下河游泳了。傍晚到了大本营，脱了衣服，换上泳裤，戴上泳帽、泳镜，然后在岸边做热身运动二十分钟，慢慢的走下水，好冷、好冷，又上岸，过个一两分钟再次下水，反复两三次，尽可能让皮肤适应冷水，然后慢慢的走向深处，一跃，跃进河中，巨冷让血液回流，呼吸急促，我完全无法按平时的动作游泳，头无法潜入水中，于是我就踩水，三分钟过后，换作好呼吸的仰泳向上游，又过了三分钟，身体多少适应了冷水，我就用蛙泳往上游，当过了八分钟之后，虽然我身体开始不那么怕冷了，可以放开游泳，但我不敢恋泳了，趁着体温还在，换成自游泳往回游上岸了。（以冬泳的经验，一旦游过头了，体温降得厉害，全身会发抖，很难受的。）
上岸后，打上洗发露、浴液，搓挪几下，自来水再冲两分钟， 身体有微微的发抖，然后用干毛巾擦干身体，穿上衣服跑步去，让身体尽快暖和起来。
水温降到了十度以下，每天都盼望水温回升，但此后长达三个月的时间，水温基本都在十度以下，要等到明年清明之后，水温才会升到十二三以上度。每天都在挑战自我，痛并快乐着，心里也在期待那春暖花开的季节早日到来。
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下图是一个月前拍的，宝哥正准备下水：
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发表于 2015-12-18 22:47
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