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    邵武在线 | swzx.com»论坛 › 兴趣圈 › 运动旅游 › #513五夫村跑25k
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    查看: 40093|回复: 24

    #513五夫村跑25k

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    锅边糊
    发表于 2018-3-4 17:08 | 显示全部楼层 |阅读模式 �
    早05:20起床，我表示好困。
    06:30带队一行14人出发513五夫镇。
    赛前各种拍照。

                                   
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    阳春三月，春暖花开，花儿都开了，春天系真的来了。

                                   
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    恭喜自己获女子组第二名。
    当站在起跑线上的那一刻，自己都管不住自己这双健壮的的大腿了。哈哈哈。

                                   
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    柳之林
    发表于 2018-3-4 17:16 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    厉害了，我的姐
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    qwe200212
    发表于 2018-3-4 17:16 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    真棒

                                   
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    菜色
    发表于 2018-3-4 17:32 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    五夫不是朱熹故里吗，在建阳啊
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    平平淡淡FMm
    发表于 2018-3-4 17:34 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    第二名，有那么谦虚吗？

                                   
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    孙美玲
    发表于 2018-3-4 17:41 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    厉害厉害
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    薰衣草+
    发表于 2018-3-4 17:46 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    时光静好498 发表于 2018-03-04 17:35
    @薰衣草+


                                   
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    zy6521564
    发表于 2018-3-4 17:51 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    厉害了，我的锅
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    心如不暖之夏°
    发表于 2018-3-4 18:23 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    恭喜恭喜
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    疯一样的女子
    发表于 2018-3-4 18:40 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    真棒……

                                   
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    朋朋朋
    发表于 2018-3-4 19:53 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    锅边糊厉害厉害
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    雪冬
    发表于 2018-3-4 19:55 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    糊了，糊了

                                   
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    唠叨-
    发表于 2018-3-4 20:02 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    第一名哪里的
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    xndd
    发表于 2018-3-4 20:10 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    生命在于运动！
    我这里特别咨询下，我跑5公里后，膝盖有点吃不住劲，要保护半月板还是怎么样？
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    HJP
    发表于 2018-3-4 20:55 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    厉害了！
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    半仙，李小晚
    发表于 2018-3-4 21:24 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    好棒！
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    锅边糊
     楼主| 发表于 2018-3-4 21:26 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    唠叨- 发表于 2018-03-04 20:02
    第一名哪里的

    蒲城。。。
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    锅边糊
     楼主| 发表于 2018-3-4 21:27 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    xndd 发表于 2018-03-04 20:10
    生命在于运动！
    我这里特别咨询下，我跑5公里后，膝盖有点吃不住劲，要保护半月板还是怎么样？

    加强膝盖力量训练，跑量要循序渐进。
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    CDHK
    发表于 2018-3-4 22:36 来自m.swzx.com | 显示全部楼层 �
    厲害啊啊啊啊
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    tcjs
    发表于 2018-3-5 09:49 | 显示全部楼层 �
    厉害呀，锅边糊改为超级玛力更好听。
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