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12月16日风高浪急,欢天喜地冬泳队

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发表于 2017-12-16 20:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 piao7841 于 2017-12-16 22:21 编辑

朱菊芳拍摄
2.jpg 1.jpg 3.jpg 5.jpg 6.jpg 7.jpg 微信图片_20171216204008.jpg 微信图片_20171216204017.jpg 微信图片_20171216204126.jpg

飞哥王耀辉拍摄
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 楼主| 发表于 2017-12-17 08:58 | 显示全部楼层
本帖最后由 piao7841 于 2017-12-17 09:18 编辑
绿叶子 发表于 2017-12-17 08:20
这样做有什么好处

谢谢提问。
冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的"三浴"。对健身、供氧、防治骨质疏松等有益。

当人的身体受到冷水刺激后,全身血液循环和新陈代谢就会加强,皮肤血管就会急剧收缩,很多血液被吸入内脏器官及深部组织,这样内脏重要脏器的血管就开始扩张。人的身体为了御冷,我们的皮肤血管很快又扩张,致使大量血液又从内脏流向体表。这样有规律的一张一缩,从而使血管得到了锻炼,增强了血管弹性,所以冬泳也叫"血管体操"。

因此冬泳的人,心肺功能好,不怕冷,手脚热。我本人来说,冬泳之前尿酸偏高,冬泳之后就正常了。长年游泳,纠正了我的锥尖盘突出症。冬泳让我的气质、精神状态好;冬泳让人年轻美丽健康,以燕子外婆为例,六十六岁的人了,气色比五十岁的普通人还好。

当然冬泳不是谁都可以游的,首先对自己的精神意志力是个考验,再则冬泳是个循序渐进从夏天到冬天的过程,突然冬泳肯定是受不了的。还有,有高血压症及其他某些疾病的人士不适合冬泳;最后,冬泳的时间不宜长,目前的水温,大部分人在八九分钟到二十分钟之间,体质不同,因人而异。

点评

哪位是燕子外婆?拍个美艳照片出来亮亮相。  详情 回复 发表于 2017-12-17 18:24
 楼主| 发表于 2017-12-17 12:34 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
本帖最后由 piao7841 于 2017-12-19 14:24 编辑

起飞的队员是飞哥,帅极了!告诉大家飞哥是火车司机,明天退休了。
马上就要退休的人了,那个身姿,帅不帅?
发表于 2017-12-16 20:58 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
真的猛士啊
发表于 2017-12-16 20:59 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
禁跳水的三个字没看见吗?

点评

这个跳台是我们游泳协会做的,会员可以跳水,非会员严禁跳水。  详情 回复 发表于 2017-12-16 21:08
发表于 2017-12-16 21:00 来自m.swzx.com | 显示全部楼层

点评

这个跳台是我们游泳协会做的,会员可以跳水,非会员严禁跳水。  发表于 2017-12-16 21:08
 楼主| 发表于 2017-12-16 21:08 | 显示全部楼层
╰呱╯ 发表于 2017-12-16 20:59
禁跳水的三个字没看见吗?

这个跳台是我们游泳协会做的,会员可以跳水,非会员严禁跳水。
发表于 2017-12-16 21:08 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
赞赞赞赞赞
发表于 2017-12-16 21:11 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
发表于 2017-12-16 21:11 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
给你一万个赞
发表于 2017-12-16 21:13 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
我是已经发抖了
发表于 2017-12-16 21:15 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
妈呀厉害

                               
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还有女的
发表于 2017-12-16 21:19 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
piao7841 发表于 2017-12-16 21:08
这个跳台是我们游泳协会做的,会员可以跳水,非会员严禁跳水。

为什么会有这样的规定。

点评

没有为什么,为了安全。  发表于 2017-12-16 21:25
发表于 2017-12-16 21:19 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
旱鸭子的我飘过……
发表于 2017-12-16 21:24 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
佩服冬泳的能力和勇气
头像被屏蔽
发表于 2017-12-16 21:25 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2017-12-16 21:30 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
他们怎么不怕冷呢?
发表于 2017-12-16 21:32 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
我河边走一会儿都冷的打哆嗦

点评

和我跑起来,就不冷了。我每天游泳起来都在河边跑。  详情 回复 发表于 2017-12-20 20:07
发表于 2017-12-16 21:35 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
刚下水是最痛苦的
发表于 2017-12-16 21:36 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
看得直嘚瑟
发表于 2017-12-16 21:36 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
我是旱鸭子,,,
发表于 2017-12-16 21:38 来自m.swzx.com | 显示全部楼层
旱鸭子路过,真羡慕
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